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If you limit fat intake in your diet, you can make a real difference in your weight, because fat is more…

關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥…

使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多達20萬個，對人們的健康是一個很大的威脅

人們應當根據自身健康狀況，考慮是否該吃豆製品

炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放…

膚色發黃應喝檸檬水瘦身, 膚色微紅要靠喝蔬菜湯減肥….

生薑中含有過氧化物歧化酶，它是一種抗衰老的物質。生薑裏還含有一種特殊物質….

潔白、整齊、堅固的牙齒不僅給人增添美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地散發出來。而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！

Eating an apple before meals may cut calorie consumption, shows a Penn State study presented at the annual scientific meeting of the Obesity Society

實驗證明：紅糖中含有“糖蜜”的多醣成份，具備抗氧化功效，有助延緩衰老，中、西醫生都推薦

我們知道身體有生物鐘，其實食物也有屬於自己的“營養食物鐘”

Are those virtuous-looking ready meals and snacks telling the whole truth?

魚類、早餐榖片、酸奶等食物原本是美味又健康，直到它們經過了食品工廠的加工之後，情況可能就變了一個樣

人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，因此喝茶要看體質

here are a few more don’ts to embrace this holiday season:

男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心髒病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。

USAToday.com- Study: Bottled water no better than tap water

蔬菜水果排毒功效排行榜-有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能

不少被“公认”的说法，事实上并没有科学依据，有些根本是错的。

一提起“吃醋”，嫉妒的比喻語也叫吃醋. 大家就會條件反射一樣，立刻產生聯想, 如此很多人不愿意吃醋，